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Stressbewältigung – "Gelassen und sicher im Stress"


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In diesem 10-wöchigen Kurs erlernen Sie neue Möglichkeiten, mit Belastungen gelassener, sicherer und gesünder umzugehen. In der Folge kommt es zu einer auch mittelfristig stabilen Steigerung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens.

Die Trainingsbausteine:

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Prävention empfohlen, so dass die Kursgebühren oftmals anteilig übernommen werden.

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